Цель: похудеть. «Лёгкий способ сбросить вес»

allen-karr-legkiy-sposob-sbrosit-vesНа днях, случайно наткнулся на книгу Аллена Карра «Лёгкий способ сбросить вес». Возможно, я не обратил бы на неё внимание (слишком уж банальное название), если бы не один нюанс. Аллен Карр является автором бестселлера «Лёгкий способ бросить курить», который он написал в далёком 1985 году. Но, не смотря на это, данная книга остается самой популярной книгой об отказе от курения во всём мире. Благодаря методике, описанной в книге «Лёгкий способ бросить курить», оставили привычку курить такие люди, как Энтони Хопкинс, Ричард Бренсон, Эштон Катчер, Бритни Спирс, Артемий Лебедев и др.

К сожалению, а точнее к счастью привычки курить у меня никогда не было, поэтому книгу об отказе от курения протестировать на собственном опыте я не могу. А вот книга «Лёгкий способ сбросить вес» для меня, как раз очень даже актуальна.

Книжка имеет всего 190 страниц так, что думаю, прочитаю я её быстро. Насколько она помогла мне в моём марафоне по снижению веса отпишусь после прочтения.

Комментариев: 0 шт.

Если вы не робот нажмите на кубик со значением "три".

один два три четыре пять шесть