Цель: похудеть. Первые шаги

Цель на ближайшие 8 месяцев: ПОХУДЕТЬ. Итак, наступил день старта. Начинаю марафон похудения. Первое, что я сделал, это принял три важных решения. А именно: Не пить сладкую газированную воду. Теперь никакой «Миринды» или «Байкала». Не ужинать. Самый...

Смотреть всю статью

Цель на ближайшие 8 месяцев: ПОХУДЕТЬ

Сегодня решил сделать себе подарок на день рождения. И хоть до него ещё 7 с половиной месяцев, решил подумать о подарке заранее. Я уже давно мечтал похудеть. Не просто сбросить пару-тройку килограммов, а похудеть по-настоящему, т.е. стать стройным и обзавестись «кубиками» на животе. Поэтому решил сделать себе подарок – пресс в виде «кубиков» на...

Смотреть всю статью