Шесть причин больше пить воды

Шесть причин больше пить воды

Энергия. Вода помогает ясно мыслить и оставаться сосредоточенным в течение дня. 30% улучшение внимания и продуктивности. Похудение. Наш организм часто путает жажду с голодом, поэтому если вы будете пить больше воды, это поможет вам меньше есть и чувствовать себя...

Смотреть всю статью

Формула «min 100% max»

«Сколько уже можно? Опять сорвался. Видимо, неудачник моё второе имя».  Знакомые слова? Сколько раз уже обещаешь себе начать регулярно делать зарядку, меньше есть, перестать опаздывать, ложиться раньше спать... Но хватает ненадолго. Достаточно...

Смотреть всю статью